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ニンニクの薬効で成人病や生活習慣病の予防を!効果・効能を知り、健康維持に役立て下さい。

ニンニクの臭い消しはアレが効果的!

ニンニクの臭い消しはアレが効果的!


疲れた時や風邪の時は、ニンニクを食べると、元気が出ますよね。


ニンニクは滋養強壮に長け、体に良いのはもちろんのことですが、

料理に欠かせない食材でもあります。


食べたあとに気になるニオイを簡単に消せるのは・・・なんとあの果物でした。


疲れたかな?風邪かな?

そんな時に食べたいものの1つ「ニンニク」


疲れた時や風邪の時は、ニンニクを食べると、元気が出ますよね。


ニンニクは滋養強壮に長け、体に良いのはもちろんのことですが、

料理にも欠かせない食材です。


ニンニクに含まれるアリシンという物質は疲労を回復し、

精力を増進する働きがあります。


また強力な殺菌力により、かぜのウイルスを弱めます。


どうもおとろえを感じるなとか、

もう少しなんとかしたいなと考えた時には、

すぐに「ニンニク」


ニンニクを食べるだけでも元気が出るというすばらしい効能がある


「ニンニク」は身体にいい!


古くから伝わるニンニクに。


風邪予防だけではなく、ガンの予防にも効果があるそうです。


腰痛、頭痛、皮膚炎、糖尿病、コレステロールを下げる働きがあるなど、

ニンニクにの健康効果はあなどれません。


疲労回復と新陳代謝促進作用があるスコルジニンという成分があります。


このスコルジニンが新陳代謝を活発にすることにより、

体内に取り入れられた食べ物は十分消化吸収され、

栄養分が体のすみずみにいきわたります。


ニンニクには、消化器官を刺激し、

食欲を増進させたり腸を整える働きがあります。


便秘体質の人は、

ニンニクを常食することで便秘を防ぐこともできます。


また、便秘になった場合ニンニクを

多めに食べることで解消することができます。


二日酔いの時にニンニクが良いというのはよく知られています。


ニンニクが細胞組織を活性化させ、肝臓を強化し、保護してくれます。


女性に嬉しい効果もたくさんあった!


細胞の老化を防止する効果があり、

美容と美肌に高い効果を期待することができる。


血行がよくなるため、肩こりや冷え症、神経痛などにも効果があります。


でも、気になるのが食べたあとのニオイ・・・。


とてもおいしいニンニクですが、やはりニオイが気になりますよね。


人と話をしていても「あ、ニンニクのニオイがする・・・」

と思うこともあるほど、強烈なものです。


パワーの源のニンニクですがやはり気になるのは食後のにおい。


これはニンニクに含まれる硫黄化合物が、

体内で分解されてできた成分です。


呼吸や汗などにも含まれて出てきます。


気になるのがあの強烈な臭い。


その為平日はニンニクを避けている方も多い


臭いの原因はアリシンという成分です。


アリナーゼという酵素と結びつき、アリシンに変化します。


このアリシンが体内で吸収、

分解されアルキルスルフィドという

ニンニク独特の匂いの元となる物質を発生させる


そんなニオイを消してくれるのは「りんご」!!


緑茶やコーヒーなどとも言われていますが、

実は「りんご」が効果的なんだそうです。


ニンニクを食べた時のあの臭いを消す方法としては、

「りんご」なんです。


ニンニクの口臭はりんごを食べる事によって抑えることが出来ます


どうして、「りんご」でニオイが消えるの?


ニンニクにはアリインとアリナーゼという成分が含まれており、

潰したり切ったりした拍子に合わさりアリシンという物質に変化します。


このアリシンがニンニクの口臭の正体なので、

体内に吸収される前にりんごのポリフェノールと反応させる必要がある


りんごに含まれているポリフェノールと酵素が働いて臭いを消している


りんごに含まれるポリフェノール、

別名“アップルフェノン”が、臭いを抑制してくれる効果があります。


効果的な摂り方。


りんごは、皮の部分にポリフェノールが多く含まれているので、

皮ごと生で食べるのが一番望ましい方法です。


アリシンが体内に吸収する前に食べないと効果がありませんので、

食後のフルーツとしてリンゴを食べるのが良いでしょう。


なるべくニンニクを食べたらすぐにりんごを食べることが大事です。


摂取する場合は皮ごとがおススメですが、

レストランなどの外出先の場合、

生のりんごの替わりに100%りんごジュースでもよい


ニンニク料理の後にりんごを4分の1個分ほど食べると臭いが消え、

なんと6時間経っても効果が持続しているという優れわざ。


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