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ニンニクの薬効で成人病や生活習慣病の予防を!効果・効能を知り、健康維持に役立て下さい。

ニンニクの臭い消しのコツ

ニンニクの臭い消しのコツ


ニンニクを食べたあとの臭いは、やはり敬遠したいものです。


そこで手軽にできる臭い消しを紹介します。


  • タンパク質が消臭する


ニンニクとタンパク質とは、とても相性がいいです。


ニンニクを加えると、肉や魚介類の風味と消化が

良くなり、ニンニクの効能を促進するばかりでなく、

ニンニクの臭いも大幅に抑えます。


それに、ニンニクの酵素がタンパク質の成分である

ペプチドと結合・醸成して、臭い部分を水蒸気とともに

蒸散するからです。


食後には、牛乳、チーズ、ヨーグルト、アイスクリームなど

乳酸品を食べるといいでしょう。


  • 緑陽色野菜を食べる


葉緑素を多く含むコンフリー、クレソン、セロリ、レタス

ほうれん草、青しそなどは特に消臭作用があります。


  • ジャスミン茶やレモンなど


香りのあるお茶やフルーツで臭いを消すのも効果的です。


中国料理でジャスミン茶をよく飲むのも生活の知恵です。


この他にコーヒー、紅茶、ハーブティー、プーアール茶

ほうじ茶などもいいでしょう。


また、レモンやみかんのフルーツを食べっるのも効果があります。


  • コーヒー豆を噛む


これは外国人がよく行う方法です。


コーヒー豆に含まれるフルフリール基が、

ニンニクの悪臭成分と結びついて消臭効果があります。


煎ったコーヒー豆を噛んだあと、口をすすぎます。


大豆にも同様の効果がありますので、

味噌汁を飲むのもいいでしょう。



黒砂糖、ハーブ、シナモンを口に含んだり、

さらに口臭防止薬を使ったり、歯を磨けば安心です。


  • 体に臭には入浴で


ニンニクを食べた日よりも、むしろ翌日に

汗や体にニオイが出ます。


入浴してオーデコロンを使うのが良い方法です。


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