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ニンニクの薬効で成人病や生活習慣病の予防を!効果・効能を知り、健康維持に役立て下さい。

ニンニクの効能で便秘解消

ニンニクの効能で便秘解消


ニンニクは腸の蠕動(せんどう)を高めるを高める効果があります


便秘をなくしつねに快便状態を保つには、化学薬品の緩下剤に頼らない、

自然物質に含まれた整腸作用を利用すべきです


その点、自然の植物であるニンニクの栄養主成分は全く安全です

日本人は、肉食民族の欧米人よりも三割ほど腸が長く、

6メートルから7メートルもあります


食生活も国際化時代となっていますが、

消化器官の長い日本人が、欧米人のように、

食物繊維の少ない肉類や、胃腸の働きを弱める甘味料(砂糖)を、

多量に摂つています


そのうえ主食が白米とあっては、

排泄物が肛門の三割手前でストップしてしまうのは当たり前です


したがって、肉食を好む人は食生活を改め、野菜や豆類、海藻類など、

繊維の多い食物を十分摂取するよう心掛けることが大切です


ニンニクの栄養成分が便通をよくする理由は、

腸の蠕動を著しく高めるからです 

このことは、ウサギの腸管を用いた薬理学の実験でも明らかとなっています


手軽に、そして安全に"通じ〃を良くするには、

薬害の心配がないニンニクの常用こそ、一番効果的な手段といえましょう


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