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ニンニクの薬効で成人病や生活習慣病の予防を!効果・効能を知り、健康維持に役立て下さい。

ニンニクと高血圧

ニンニクと高血圧


ニンニクに含まれるアリシンは、

コレステロールを下げる働きがあります。


高血圧の改善に、

有効成分アリシンは、次の働きをします。


1 コレステロールを分解して、血中コレステロール値を低下させます。


また、高血圧の大敵である過酸化脂質形成を抑えます。


2 抗血栓作用によって、血栓症状から、

高血圧、脳梗塞、心筋梗塞を防ぎます。


3 新陳代謝に必要な酵素を体内に送り込み、

赤血球増殖作用が働き、高血圧の総合的改善を図ります。


ニンニクは、高血圧ばかりか、低血圧も改善し、

血圧を安定させたり、血中コレステロール値を下げます。


その結果、

生活習慣病の予防にもつながります。


● 食生活では、塩分や動物性脂肪を制限し、

ニンニクには、魚介類と植物性タンパク質を

続けることが大切になります。


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